Každý má nějakou neřest, kterou si neodpustí alespoň občas. Pokud jde o nahodilou věc, třeba alkohol, který si dáte jen někde na oslavě, ještě to není takový problém jako v případě, kdy si zlozvyk nesete s sebou každý den. A to je právě většinou případ kuřáků, kteří si bez cigarety neumí představit ani jeden jediný den. Jen málokdo si zapálí cigaretu jen s nějakým kamarádem, kterého potká třeba na ulici. Většina kuřáků opravdu kouří každý den, a to ve větším množství než by bylo záhodno. Ideální je samozřejmě nekouřit ani nepít vůbec, jenže mnoho lidí si říká co by z toho života měli.
Kouření je nezdravé, stejně jako alkohol, to všichni ví. Jenže když už někdo kouřit začne, často už nepřestane. Většina kuřáků kouří klasické papírové cigarety, které obsahují enormní množství škodlivin. Přitom by stačilo, aby kuřáci občas vyměnili krabičku za jednorázové elektronické cigarety. Ty jsou podle některých průzkumů méně škodlivé. Záleží ovšem na tom, jakou si vyberete náplň.
Zatímco cigarety fungují tak, že se spaluje tabák přímo, a ten člověk vdechuje, u elektronické cigarety se nahřívá tekutá náplň. Existuje mnoho druhů náplní, které lze vyzkoušet – u klasické e-cigarety si můžete náplně měnit, u jednorázové ne. Liší se nejen příchutí, ale i obsahem nikotinu. Mnoho lidí říká, že se díky elektronické cigaretě zbavili kouření úplně, protože si postupně snižovali dávky nikotinu. Pokud chcete přestat kouřit úplně, může to pro vás být možná cesta.
Skeptici namítají, že tento typ cigaret nemůže být zdravější, protože žádné kouření není zdravé, ale mnozí vědci se staví na opačnou stranu barikády, protože podle rozborů jsou mnohé náplně víceméně jen placebo. Záleží tak na tom, jakou náplň byste si pořídili. Jsou samozřejmě i náplně, které o moc zdravější nejsou. Nikdy ale nezjistíte jak na vás náplně budou působit, pokud se sami nezkusíte. Dejte si třeba teď v létě ledové ovoce.